"二十四气坐功导引治病导引"，是《陈希夷先生行功坐功导引》中重要的一卷，北京导引书馆存有《陈希夷先生坐功导引》单行本一卷，内容即此。
立春正月节坐功导引
运主厥阴初气，时配手少阳三焦相火。
坐功：每日子丑时，叠手按髀，转身拗颈，左右耸引，各三五度，叩齿、吐纳、漱咽三次。
治病：风气积滞，项痛，耳后痛，肩臑痛，背痛、肘臂痛，诸痛悉治。
雨水正月中坐功导引
运主厥阴初气，时配手少阳三焦相火。
坐功：每日子丑时，叠手按髀，拗颈转身，左右偏引，各三五度。叩齿、吐纳、漱咽。
治病：三焦经络留滞邪毒，嗌干及肿，哕,喉痹，耳聋，汗出，目锐眦痛，颊痛，诸候悉治。
惊蛰二月节坐功导引
运主厥阴初气，时配手阳明大肠燥金。
坐功：每日丑寅时，握固转颈，反肘后向，顿掣五六度，叩齿六六吐纳、漱咽三三。
治病：腰膂肺胃蕴积邪毒，目黄，口干，鼽衄，喉痹，面肿，暴哑，头风，牙痛，目暗羞明，鼻不闻臭，遍身疙疮，悉治。
春分二月中坐功导引
运主少阴二气，时配手阳明大肠燥金。
坐功：每日丑寅时，伸手过头，左右挽引各六七度，叩齿六六，吐纳、漱咽三三。
治病：胸臆肩背经络虚劳邪毒，齿痛，颈肿，寒栗，热肿，耳聋，耳鸣，耳后、肩、臑、肘、膂、外背痛，气满，皮肤壳壳然，坚而不痛，瘙痒。
清明三月节坐功导引
运主少阴二气，时配手太阳小肠寒水。
坐功：每日丑寅时，正坐定，换手左右，如引硬弓，各六七度。叩齿、纳清吐浊，咽液各三。
治病：腰肾肠胃虚邪积滞。耳前热苦及耳聋，嗌痛，颈项不可四顾，肩拔，臑折，腰软，及肘臂诸痛。
谷雨三月中坐功导引
运主少阴二气，时配手太阳小肠寒水。
坐功：每日丑寅时，平坐，换手左右举托移臂左右掩乳，各五七度。叩齿、吐纳、漱咽
治病：胃结瘕瘀血，目黄，勋血，鼽衄，颊肿，颔肿，肘臂外后臁肿痛，臀外痛，掌中热。
立夏四月节坐功导引
运主少阴二气，时配手厥阴心包络风水。
坐功：每日寅卯时，闭息瞑目，叉握两手，抑掣两膝，各五七度。叩齿、吐纳、咽液。
治病：风湿留滞，筋带肿痛，臂肘挛急，腋肿，手心热，喜笑不休，杂症。
小满四月中坐功导引
运主少阳三气，时配手厥阴心包络风木。
坐功：每日寅卯时，正坐，一手举托，一手拄按，左右各三五度。叩齿、吐纳、咽液。
治病：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心中憺憺大动，面赤，鼻赤，目黄，心烦作痛，掌中热诸痛。
芒种五月节坐功导引
运主少阳三气，时配手少阴心君火。
坐功：每日寅卯时，正立仰身，两手上托，左右力举，各五七度。定息，叩齿、吐纳、咽液。
治病：腰肾蕴积虚劳，嗌干，心痛，欲饮，目黄，胁痛，消渴，善笑，善惊，善忘，上咳吐，下气泄，身热而股痛，心悲，头项痛，面赤。
夏至五月中坐功导引
运主少阳三气，时配手少阴心君火。
坐功：每日寅卯时，坐，伸手叉指，屈脚平踏手中、左右各五七次。叩齿、纳清吐浊、咽液。
治病：风湿积滞，腕膝痛，臑臂痛，后臁痛，厥掌中热痛，两肾内痛，腰背痛，身体沉重诸病。
小暑六月节坐功导引
运主少阳三气，时配手太阴肺湿土。
坐功：每日丑寅时，两手反手踞地，屈压一足，直伸一足，用力掣三五度。叩齿、吐纳、咽液。
治病：腿膝腰髀风湿，肺胀满，嗌干，喘咳，缺盆中痛，善嚏，脐右小腹胀引腹痛，手挛急，身体重，半身不遂，偏风，健忘，哮喘，脱肛，腕无力，喜怒无常。
大暑六月中坐功导引
运主太阴四气，时配手太阴肺湿土。
坐功：每日丑寅时，双手踞地，返首向肩引，作虎视，左右各三五度。叩齿、吐纳、咽液。
治病：头项肩背风毒。咳嗽，少气，喘渴，烦心，胸膈满，臑臂痛，掌中热，脐上或肩背痛，风寒汗出，中风，小便数欠，泄，皮肤痛及健忘，愁欲哭，洒淅寒热。
立秋七月节坐功导引
运主太阴四气，时配足少阳胆相火。
坐功：每日丑寅时，正坐，两手踞地，缩体闭息，耸身上踊，凡七八度。叩齿、吐纳、咽液。治病：补虚益损，去腰肾积气，口苦，善太息，心胁痛不能反侧，面尘，体无泽，足外热，头痛，颔痛，目锐眦痛，缺盆肿痛，腋下肿，汗出振寒。
处暑七月中坐功导引
运主太阴四气，时配足少阳胆相火。
坐功：每日丑寅时，正坐，转头，左右举引就,反两手捶背,各五七度。叩齿、吐纳、咽液。治病：风湿留滞，肩背痛，胸痛，脊膂痛，胁、肋、髀、膝经络，外至胫、绝骨、外踝前及诸节皆痛,少气,咳嗽,喘渴上气,胸、背、脊、膂积滞之疾。
白露八月节坐功导引
运主太阴四气，时配足阳明胃燥金。
坐功：每日丑寅时，正坐，两手按膝，转头左右推引，各三五度。叩齿、吐纳、咽液。
治病：风气留滞腰背经络，洒洒振寒，善伸，数欠，或恶人与火，闻木声则惊，狂疟，汗出，鼽衄，口㖞唇胗，颈肿，喉痹不能言，颜黑，呕，呵欠、狂歌上登，欲弃衣裸之疾。
秋分八月中坐功导引
运主阳明五气，时配足阳明胃燥金。
坐功：每日丑寅时，盘足而坐，两手掩耳，左右反侧其首，各三五度。叩齿、吐纳、咽液。
治病：风湿积滞胁、肋、腰股，腹大水肿，膝膑肿痛，膺乳、气冲、股、伏兔、䯒、外臁、足跗诸痛，遗溺失气，奔响腹胀，髀不可转，腘似结，腨似裂，消谷善饥，胃寒喘满诸疾。
寒露九月节坐功导引
运主阳明五气，时配足太阳膀胱寒水。
坐功：每日丑寅时，正坐,举两臂,踊身上托, 左右各三五度。叩齿、吐纳、咽液。
治病:诸风寒湿邪,挟胁、腋、经络,动冲头痛，目如脱，项如拔，脊痛，腰折，痔症，狂颠疾,头两边痛,头囟顶痛,目黄,泪出,鼽衄,虐乱诸疾。
霜降九月中坐功导引
运主阳明五气，时配足太阳膀胱寒水。
坐功：每日丑寅时，平坐，舒两手，攀两足，随用膝间力，纵而复收五七度。叩齿、吐纳、咽液。
治病：风湿痹入腰、脚，髀不可曲，腘结痛腨裂痛，项、背腰、尻、阴、股、膝、髀痛，脐反虫肌肉痿，下肿，便脓血，小腹胀痛，欲小便不得，脏毒，筋寒脚气，久痔脱肛诸疾。
立冬十月节坐功导引
运主阳明五气，时配足厥阴肝风木。
坐功：每日丑寅时，正坐，拗颈左右顾，两手左右托各三五度。吐纳、叩齿、咽液。
治病：胸胁积滞虚劳邪毒，腰痛不可俯仰，嗌干，面尘，脱色，胸满，呕逆，餐滞，头痛，耳无闻，颊肿，肝逆，面青，目赤肿痛，两胁下痛，引小腹，四肢满闷，眩晕，目肿痛。
小雪十月中坐功导引
运主太阳终气，时配足厥阴肝风木。
坐功：每日丑寅时，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右争力，各三五度。叩齿、吐纳、咽液。
治病：脱肛，风湿热毒，妇人小腹肿，丈夫㿉疝，狐疝，遗溺，闭癃，血，睾肿睾疝，足逆寒胻，善瘈节时肿，转筋，阴缩，两筋挛，洞泄，血在胁下，喘，善恐，胸中喘，五淋。
大雪十一月节坐功导引
运主太阳终气，时配足少阴肾君火。
坐功：每日子丑时，起身仰膝，两手左右撑，两足左右踏，各五七度。叩齿、咽液、吐纳。
治病：脚膝风湿毒气，口热，舌干，咽肿上气，嗌干及肿，烦心，心痛，黄疸，肠癖，阴下湿，饥不欲食，面如漆，咳唾有血，渴喘，目无所见，心悬如饥，多恐，常若人捕等症。
冬至十一月中坐功导引
运主太阳终气，时配足少阴肾君火。
坐功：每日子丑时，平坐，伸两足，拳两手，按两膝,左右极力,各三五度。叩齿、吐纳、咽
液。
治病：手足经络寒湿，脊股内后臁痛，足痿厥⑩，嗜卧，足下热，脐痛，左胁下、背、肩、髀间痛，胸中满，大小腹痛，大便难，腹大，颈肿，咳嗽，腰冷如冰及肿，脐下气逆，小腹急痛，泄，下肿，足胻寒而逆，冻疮下痢，善思，四肢不收。
小寒十二月节坐功导引
运主太阳终气，时配足太阴脾湿土。
坐功：每日子丑时，正坐，一手按足，一手上托，挽首，互换，极力三五度。吐纳、叩齿、咽液。
治病:荣卫气蕴,食即呕,胃脘痛,腹胀,哕,疟,饮发中满,食减,善噫,身体皆重,食不下,烦心,心下急痛,溏瘕泄,水闭,黄疸,五泄，注下五色，大小便不通，面黄，口干，怠惰，嗜卧,抢心,心下痞苦,善饥,善味,不嗜食。
大寒十二月中坐功导引
运主厥阴初气，时配足太阴脾湿土。
坐功:每日子丑时,两手向后,踞床跪坐,一足直伸，一足用力，左右互换各三五度。叩齿、漱咽、吐纳。
治病：经络蕴积诸气，舌根强痛，体不能动摇或不能卧，强立，股膝内肿，尻阴、臑胻、足背痛，腹胀，肠鸣，食泄不化，足不收行，九窍一通，足胻肿若水胀满。
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